Lifestyle-Coaching-stokholm-gym-dordrecht2

Lifestyle Coaching bij Stokholm Gym

Bouw aan een sterke, energieke en gebalanceerde levensstijl
Bij Stokholm Gym geloven we dat echte gezondheid verder gaat dan alleen trainen.

Je kunt hard werken in de gym, maar zonder de juiste balans tussen voeding, herstel, mindset en levensstijl blijft het resultaat vaak tijdelijk. Onze Lifestyle Coaching helpt je om alle onderdelen op elkaar af te stemmen, zodat je niet alleen sterker wordt, maar je ook echt beter voelt in je dagelijks leven.

Lifestyle coaching is geen dieet of tijdelijk programma, maar een persoonlijk traject gericht op duurzame verandering. We kijken naar jouw unieke situatie, je doelen, je gewoontes en de uitdagingen waar je tegenaan loopt. Samen creëren we een aanpak die werkt: praktisch, haalbaar en langdurig.
Of je nu meer energie wilt, beter wilt presteren in je sport of gewoon een gezondere relatie met eten en beweging wilt opbouwen, dit traject begeleidt je stap voor stap naar een fitter, evenwichtiger en zelfverzekerder leven.

Lifestyle-Coaching-stokholm-gym-dordrecht1

De voordelen van Lifestyle Coaching bij Stokholm Gym

 

 

Meer energie en vitaliteit door betere slaap, voeding en herstel, zodat je elke dag met focus begint.
Een sterkere mindset en veerkracht bij stress, motivatie en discipline.

Verbeterde prestaties in de gym én daarbuiten, met meer kracht, uithoudingsvermogen en mentale scherpte.
Duurzame resultaten dankzij gewoontes die blijven, zonder extreme diëten of overbelasting.
Een volledig persoonlijke aanpak, afgestemd op jouw leven, doelen en ritme.

Hoe het coachingtraject verloopt

 

Intake en doelbepaling
We starten met een persoonlijk gesprek waarin we jouw situatie, doelen en levensstijl bespreken. Zo krijgen we inzicht in waar je nu staat en wat je wilt bereiken.

Persoonlijk plan
Op basis van deze informatie stelt Matyi een op maat gemaakt plan samen waarin beweging, voeding, herstel en mindset samenkomen tot één helder traject.

Coaching en begeleiding
Je krijgt persoonlijke ondersteuning via regelmatige check-ins, online of in de gym. Tijdens deze momenten bespreken we je voortgang, successen en uitdagingen, en passen we het plan aan waar nodig.

Consistentie en groei
De focus ligt op vooruitgang, niet op perfectie. Samen bouwen we aan gewoontes die blijven, zodat je ook na het traject sterker, gezonder en meer in balans blijft.

Over Matyi Szeiler / Jouw coach bij Stokholm Gym

 

Matyi Szeiler is de drijvende kracht achter de Lifestyle Coaching bij Stokholm Gym.
Met meer dan vijftien jaar ervaring in personal training, sportvoeding en performance coaching heeft hij honderden mensen geholpen hun gezondheid, lichaam en prestaties te transformeren.

Hij behaalde twee mastertitels aan Maastricht University, in Sportvoeding en Health Food Innovation. Met meer dan 650 cliënten wereldwijd combineert hij wetenschappelijke kennis met persoonlijke betrokkenheid. Zijn missie is om je niet alleen te coachen, maar ook te leren begrijpen hoe je je eigen gezondheid in handen neemt, zodat je op termijn vol vertrouwen zelfstandig verder kunt.

Recensies

Ik train al verschillende jaren bij Zoltan, binnen maar vooral buiten in het park wanneer het kan en ben sterker en leniger geworden. Ook conditioneel heb ik stappen gemaakt. Buiten dat is het altijd plezierig om met Zoltan te trainen en wordt er veel gelachen. Zonder begeleiding kun je zelf ook trainen, maar met begeleiding wordt er op je techniek gelet en op een of andere manier geef je ook minder snel op. Een aanrader!

Peter Klip

Ik train al vele jaren bij Zoltan en Gerben. PT en sinds kort ook bootcamp buiten en binnen i.v.m. corona . Ze zijn kundig, betrouwbaar, innovatief, flexibel en gezellig. Een aanrader voor als je PT wilt, maar ook voor groepstraining. Stokholm gym is tevens op een prachtige locatie.

Carry v.d. S.

Dankzij de begeleiding van Zoltan ben ik van een totale niet-sporter getransformeerd naar een persoon die het heerlijk vindt om te bewegen en meer oog heeft voor een gezond leven. In zijn wekelijkse trainingen motiveert hij me met een breed scala aan gerichte oefeningen en hij houdt altijd het doel voor ogen. Dank Zoltan!

Suzanne van de Velde

Zoltan is een hele fijne trainer die het beste in je naar boven haalt en met een breed repertoire aan training helpt je doelen te behalen. Met zijn begeleiding verleg je je grenzen en haal je het beste in jezelf naar boven.

Achraf

Ik train al jaren met veel plezier bij Zoltan, trainingen zijn altijd gevarieerd en professioneel. Welk doel je ook hebt, Zoltan weet je altijd te motiveren om je doel te bereiken.

Kirsten

Ik ben begonnen bij Stokholm Gym om mezelf op te werken voor een opleiding bij defensie, en ik kan zeker zeggen deze mannen het voor elkaar hebben gekregen. Niet alleen helpen ze je met het behalen van je doelen, maar er wordt ook uitgelegd wat je moet doen en waar het goed voor is. Samen met goede voeding en een goede sfeer is motivatie nooit een probleem.

Jelle Ouderkerk

De afgelopen jaren hebben mijn compagnon Frank en ik getraind bij Stokholm Gym. De trainers kunnen je motiveren om net iets verder te gaan dan je zelf denkt te kunnen.

Mobile Water bv

Goede persoonlijke professionele begeleiding en nog gezellig ook! Echt een aanrader.

Sandra G.

Ik train al ruim 7 jaar bij Zoltan en buiten het feit dat ik nooit een blessure had, zie ik nog steeds progressie. Daardoor blijf ik gemotiveerd!

Annemieke van Valen

Als ondernemer wilde ik meer tijd om te sporten. De persoonlijke begeleiding van Stockholm Gym zorgt er voor dat ik al twee jaar consequent sport op een realistisch niveau. Gerben en Zoltan zijn vakkundige personal trainers! Sporten is weer leuk geworden.

Arwi

Zoltan en zijn team zorgen ervoor dat training op maat wordt gegeven. Het is een gedreven team met veel gevoel voor humor, maar het einddoel blijft: Verbetering van conditie van de klant door middel van individuele begeleiding. De laatste 8 jaar heb ik mogen ervaren dat door de persoonlijke training van Zoltan, ondanks veel zittend werk, mijn conditie met sprongen is vooruit gegaan.

Gerard Mampaeij Nutritionist

Ik train al een paar jaar bij Zoltan, altijd super leuke trainingen en heel gevarieerd. Zoltan weet mij altijd te motiveren en heb daardoor al veel bereikt :)!

Sophie van Vuuren

Voor wie is Lifestyle Coaching bedoeld

Lifestyle Coaching bij Stokholm Gym is geschikt voor iedereen die meer energie en balans wil in het dagelijks leven, zijn of haar training wil ondersteunen met een betere levensstijl en voeding, wil leren omgaan met stress, drukte of motivatie, en klaar is voor een aanpak die écht werkt op de lange termijn.

Zet vandaag de eerste stap

Ben je klaar om de controle over je gezondheid, energie en prestaties terug te nemen?
Bij Stokholm Gym begeleiden we je stap voor stap naar blijvende verandering met persoonlijke aandacht, wetenschappelijke kennis en oprechte betrokkenheid.

Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek met Matyi. Ontdek wat Lifestyle Coaching bij Stokholm Gym voor jou kan betekenen!

Download de app

Makkelijk lessen reserveren en lidmaatschappen of rittenkaarten aanschaffen. Via onze app heb je toegang tot:

  • Je lesrooster
  • Je geboekte lessen
  • Onze online community
  • Persoonlijke uitdagingen
  • Activiteitenkalender

     

Close
About